Lezione itinerante di nordic walking, durante la camminata gli istruttori vi seguiranno con consigli e specifici esercizi per migliorare la tecnica
Ore 8.15 ritrovo al parcheggio sud del supermercato Famila – Viale Vicenza – Bassano del Grappa per partenza alle ore 8.30
Ore 9.15 arrivo a Gallio ed inizio della lezione
Percorso di circa 9 km – Dislivello 330 mt
Ore 12.00 circa, arrivo a Gallio, prosecco e patatine per tutti e rientro libero a Bassano
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DOMENICA 4 AGOSTO 2019
“PESTOLADA D’ISTA’! “
CASTELLANO – TN
Camminata al fresco nei boschi del trentino , organizzata dagli amici dell’Arcobaleno Outdoor su un percorso di circa 12 km lungo i sentieri che da Castellano portano al lago di Cei, tranquillo specchio d’acqua a circa 900 m di altitudine, riserva naturale e biotopo, circondato da un’ampia varietà di vegetazione acquatica.
PROGRAMMA:
Possibilità di pranzare presso lo stand del Castelfolk !!
ISTRUTTORE REFERENTE : OSVALDO 333 3884932
N.B. Abbigliamento adeguato alle temperature del periodo, prevedendo dei capi adatti in caso di pioggia e relativo cambio. E obbligatorio, per quanti fanno uso di farmaci, averli appresso anche durante la lezione/allenamento, inoltre è fondamentale avvisare gli organizzatori della presenza di eventuali patologie. Bastoncini a disposizione gratuita per chi ne fosse sprovvisto.
Domenica cammineremo su quelli che erano già dal 1400 i boschi della Serenissima sul dorsale del Montello . In collaborazione con l’istruttore Benedetto Pinto dell’associazione I Walk esploreremo i boschi di Santa Maria degli Angeli , su e giù per le varie prese , all’ombra delle alte Robinie che caratterizzano questi luoghi .
Percorso di circa 10 km .
Programma :
Ritrovo ore 7,45 presso il parcheggio di Spin a Romano d’Ezzelino
Partenza ore 8,00
Inizio lezione ore 9,00
Fine lezione ore 11,30 circa e rientro libero a casa
ISTRUTTORE REFERENTE: PAOLO 348-8081242 ANGELITA 347-6695731
N.B. Abbigliamento adeguato alle temperature del periodo, prevedendo dei capi adatti in caso di pioggia e relativo cambio. E obbligatorio, per quanti fanno uso di farmaci, averli appresso anche durante la lezione/allenamento, inoltre è fondamentale avvisare gli organizzatori della presenza di eventuali patologie. Bastoncini a disposizione gratuita per chi ne fosse sprovvisto
DOMENICA 7 LUGLIO 2019
ASIAGO “IL PRUNNO”
Domenica andremo sull’altopiano di Asiago in cerca di refrigerio facendo la nostra lezione/allenamento sul percorso del nordic walking park Asiago.
Partiremo dalla località “il Prunno” imboccando il percorso rosso verso il monte Corno fino ad arrivare al Cimitero Inglese ed alla postazione di primo soccorso della prima guerra mondiale. Saliremo poi per qualche km la strada sterrata che porta a cima Kaberlaba per vedere gli esiti devastanti della tempesta Vaio che si è abbattuta sul territorio dell’altipiano lo scorso anno, lasciando profonde ferite tra i boschi.
Ritorneremo poi indietro per prendere il percorso blu che ci porterà, lungo sentieri e stradine tra bosco e radure verdi, a chiudere il percorso ad anello rientrando al Prunno !
Percorso di circa 12 km con 250 mt. di dislivello
PROGRAMMA:
ORE 7.45 RITROVO PARCHEGGIO FAMILA VIALE VICENZA
ORE 8.00 PARTENZA CON MEZZI PROPRI PER ASIAGO “IL PRUNNO”
ORE 9.00 INIZIO LEZIONE
ORE 12 CIRCA FINE LEZIONE E RIENTRO LIBERO A BASSANO
ISTRUTTORI REFERENTI : PAOLO 348-8081242 / OSVALDO 333-3884932
N.B. Abbigliamento adeguato alle temperature del periodo, prevedendo dei capi adatti in caso di pioggia e relativo cambio. E obbligatorio, per quanti fanno uso di farmaci, averli appresso anche durante la lezione/allenamento, inoltre è fondamentale avvisare gli organizzatori della presenza di eventuali patologie. Bastoncini a disposizione gratuita per chi ne fosse sprovvisto