Corsi NW

La nostra Associazione promuove dei corsi base per l’apprendimento della tecnica del nordic walking mettendo a disposizione istruttori qualificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking e Tecnici FIDAL di 1° e 2° livello a garanzia di un elevato standard qualitativo.

 

 

 

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Il corso si articola in 5 ore totali di lezione, proposto su terreni pianeggianti. Durante il corso gli allievi apprenderanno la tecnica del nordic walking nella sua completezza attraverso un lavoro specifico su:

  • Lavori funzionali e propriocettivi del piede e della mano
  • Esercizi di coordinazione motoria
  • Corretta postura del corpo e mobilizzazione della colonna vertebrale
  • Tonificazione muscolare

Pensato per chi vuole regalarsi un po’ di benessere è il modo giusto per iniziare a conoscere, praticare ed amare questa disciplina cogliendone sin da subito i molteplici vantaggi.

Consigliamo di indossare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
I bastoncini saranno forniti dall’Associazione ad uso gratuito per chi ne fosse sprovvisto.

Costo del corso base è di 60 € (ISCRIZIONE + CORSO)

CALENDARIO CORSI su: http://www.nordicwalkingbassano.it/corsi-nw/calendario-corsi/