Corsi NW

 

CORSI BASE PER L’APPRENDIMENTO DELLA TECNICA DEL NORDIC WALKING

Corso base per apprendere, secondo le direttive della Scuola Italiana di Nordic Walking, la tecnica di questa nuova disciplina che si sta affermando in tutto il mondo.

Il Nordic Walking – camminata nordica – è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena, tonifica glutei ed addominali. Riduce i fattori di stress e depressione.
Adatto a tutti e praticabile tutto l’anno, il Nordic Walking è un modo facile, poco costoso e divertente per mantenere uno stile di vita sano e attivo, tenersi in forma e fare nuove amicizie.
Semplice ed efficace, unisce alla camminata naturale l’utilizzo funzionale di un paio di bastoncini.

 

I corsi saranno tenuti da Istruttori SINW, che operano nell’ambito della nostra SCUOLA CERTIFICATA, garanzia di un elevato standard qualitativo.

Semplice ed efficace, unisce alla camminata naturale l’utilizzo funzionale di un paio di bastoncini.

Consigliamo di indossare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.

I bastoncini saranno forniti dall’Associazione ad uso gratuito per chi ne fosse sprovvisto.

Costo del corso base è di 50 € tutto compreso.
Durata del corso: da 6 a 8 ore a seconda del modulo proposto
Si prega di presentarsi 15 minuti prima dell’inizio per la consegna dei bastoncini e, per sveltire la parte burocratica, vi chiediamo di venire con il modulo di iscrizione già compilato.
Dal 1 gennaio 2015 è richiesto anche un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica redatto sul modello ‘C’ del decreto Balduzzi, completo di elettrocardiogramma; chiedete espressamente al vostro medico che utilizzi tale modulo.

Per maggiori informazioni contattate la nostra segreteria all’indirizzo: segreteria@nordicwalkingbassano.it o telefonate agli istruttori di riferimento

CONFERMA ALLA PARTECIPAZIONE: con email o sms  (Minimo di partecipanti: quattro persone)

Modulo iscrizione ASD

CALENDARIO CORSI su: http://www.nordicwalkingbassano.it/corsi-nw/calendario-corsi-nw/